
体 重:+2.4 基礎代謝量:+19
筋肉率:ー1.9 体脂肪率 :+3.3
BMI:+0.9 内臓脂肪 :+2.0
【昨日の歩数】
<3,064歩>
体重は・・・相変わらずですが(^^ゞ
本日、アニの嫁さん方と初対面の会食に行って来ました
『案ずるより産むが易し』は、ちょっと大げさですが
お互いおそらく・・・人柄も何も判らない大人と会うと言うのは、手探り
でも、そこそこ切っ掛けを見付けてはいろいろなお話
始まってしまえば話しが途切れる事もなく・・・
自分としては、いい親戚付き合いの始まりになったんじゃないかと思います
さて、今回の帰宅はもう一つ仕事が・・
明日は医療控除の確定申告書類を提出してきます
ムスメとスキーに行きたいところでは有るんですが、仕方がありません
一つ、区切りが付いた一日
グッスリ休めそうです(^-^ )
おっと!!!追記
先日ラジオで聴いたんですが
レッグウォーマーで足のくるぶし辺りを暖めて寝ると良く眠れるんだそうです
本日、さっそくザ・ダイソーで二足買ってきました
少し、睡眠の質が悪いんじゃ無いかと感じているものですから・・・