減量日記 -15.02.21-

【体組成値】（対比基準：09.12.31）
体　重：＋2.4　　　　　基礎代謝量：＋19
筋肉率：ー1.9　　　　　体脂肪率　：＋3.3
ＢＭＩ：＋0.9　　　　　内臓脂肪　：＋2.0

【昨日の歩数】
　＜3,064歩＞

体重は・・・相変わらずですが(^^ゞ

本日、アニの嫁さん方と初対面の会食に行って来ました
『案ずるより産むが易し』は、ちょっと大げさですが
お互いおそらく･･･人柄も何も判らない大人と会うと言うのは、手探り
でも、そこそこ切っ掛けを見付けてはいろいろなお話
始まってしまえば話しが途切れる事もなく・・・
自分としては、いい親戚付き合いの始まりになったんじゃないかと思います

さて、今回の帰宅はもう一つ仕事が・・
明日は医療控除の確定申告書類を提出してきます
ムスメとスキーに行きたいところでは有るんですが、仕方がありません

一つ、区切りが付いた一日
グッスリ休めそうです(^-^ )

おっと！！！追記
先日ラジオで聴いたんですが
レッグウォーマーで足のくるぶし辺りを暖めて寝ると良く眠れるんだそうです
本日、さっそくザ･ダイソーで二足買ってきました
少し、睡眠の質が悪いんじゃ無いかと感じているものですから・・・

減量日記 -15.02.11-

【体組成値】（対比基準：09.12.31）
体　重：＋2.4　　　　　基礎代謝量：＋21
筋肉率：ー1.9　　　　　体脂肪率　：＋3.0
ＢＭＩ：＋0.9　　　　　内臓脂肪　：＋2.0

【昨日の歩数】
　＜5,861歩＞

悩み事がひとつ･･･

以前ここで話しましたが、息子が結婚します
入籍はおそらく明日の予定
で、次の次の日曜日なんですが
先方の両親と初対面の予定となりました

おめでた婚ではないんですが、それでもチ〜トばかし順序は違います(^◇^;)

それはそれとして・・・
最初の言葉、なんと切り出したらいいやら(>｡<)

『どうも初めまして、○○のチチです・・』の後・・・・・
さてさてさぁ〜て・・・10日間掛けて考えたいと思います

減量日記 -15.02.09-

【体組成値】（対比基準：09.12.31）
体　重：＋2.2　　　　　基礎代謝量：＋19
筋肉率：ー1.6　　　　　体脂肪率　：＋2.8
ＢＭＩ：＋0.9　　　　　内臓脂肪　：＋2.0

【昨日の歩数】
　＜4,819歩＞

今シーズン最大級の寒波襲来は
仙台市では夕方に影響？？？
帰宅時、やたらと国道が渋滞していました
先々週末、雪が積もった時ほどではないんでしょうけど

寒波も日本海側の大雪もこれで終わってくれるといいんですけど
自宅からSOSがこない事を願ってます(^◇^;)