2019年07月18日

三万歩‼️

2019/07/18
久しぶり3万歩達成です。
午後、早目にサボって帰宅した成果😅
今朝、体重がラッキーな数字だったんですが、特に良い事は無し😥
これでも8kgは落ちました✌️
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posted by bera at 20:10| 青森 ☁| Comment(0) | ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月16日

涼しい、、、

2019/07/16
今日は朝晩だけ😊
今週は、夕方ウォーキングは厳しいかも😥
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posted by bera at 20:47| 青森 ☀| Comment(0) | ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月15日

天空には・・

2019/07/15
雲は無いんですが、少し靄ったお月様🌕
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posted by bera at 20:45| 青森 ☀| Comment(0) | ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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