2014年09月03日

減量日記 -14.09.03-

名称未設定 1.gif【体組成値】(対比基準:09.12.31)
体 重:+2.6     基礎代謝量:+38
筋肉率:−0.8     体脂肪率 :+1.1
BMI:+1.0     内臓脂肪 :+2


【昨日の歩数】
 <8,332歩>


日記の記録、普段は朝の数字なんですが
今朝はパソコンの調子が悪く、記録できずに夜になりました
しかも結構晩酌が進んでから(^_^;)

ま、紙に書いて記録を残せばすむ話なんですが・・・

諸々の集成を終わらせたつもりなので
これからはいつも通りに出来るかと思います






posted by bera at 20:44| Comment(0) | 減量日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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