2014年04月22日

New筋トレ日記 -14.04.22-

1398167679.gif【体組成値】(対比基準:09.12.31)
体 重:+3.1     基礎代謝量:+35
筋肉率:−1.5     体脂肪率 :+2.8
BMI:+1.1     内臓脂肪 :+2

【昨日の歩数】
 <9,906歩>


体重が一気に戻りつつあります
相変わらず一日の歩数も多めですからねぇ〜

そして、今日辺りから一気に暖かくなりそうです
桜の開花も近そうですが、今年は観られないだろうなぁ〜・・・
ちょっと残念ではありますが、仕方がありません

そうそう
先日サポートタイツを追加購入したんですが
今回は姿勢矯正効果の期待できるシャツも追加しました
疲れが残りやすいお年頃(*'‐'*)
ちょっとでも緩和されると良いんですけどねぇ〜

効果が現れたらご報告します(^^)v


この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。