2014年11月01日

New筋トレ日記 -14.11.01-

1414831734.gif【体組成値】(対比基準:09.12.31)
体 重:−0.2     基礎代謝量:−9.0
筋肉率:−0.9     体脂肪率 :+1.0
BMI:+0.1     内臓脂肪 :+1.0


【昨日の歩数】
 <4,379歩>


体重ですが、今朝は一応マイナスに突入でした
ただ、三日間家にいるので一時的になりそう・・・

さて、今回の帰省に伴うお仕事
床屋、病院、雪囲いまではなんとか終わらせました
明日は2台分のタイヤ交換と、外の片付け
ま、朝のうちにサッサと済ませ、ムスメとショッピングでも出掛けたいですねぇ〜

今日は取りあえず満足な一日(^-^ )


posted by bera at 17:53| Comment(0) | (引越)New 筋トレ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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