2015年01月08日

減量日記 -15.01.08-

名称未設定1.gif【体組成値】(対比基準:09.12.31)
体 重:+2.2     基礎代謝量:+25.0
筋肉率:ー1.3     体脂肪率 :+1.9
BMI:+0.9     内臓脂肪 :+2.0


【昨日の歩数】
 <5,335歩>


仙台生活
毎日、あっという間にこんな時刻です
早く寝なきゃな〜・・・と思いつつ
やはりやっておきたい事がいろいろ

毎日こんな事の繰り返しです




posted by bera at 22:28| Comment(0) | 減量日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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