2015年02月05日

減量日記 -15.02.05-

名称未設定1.gif【体組成値】(対比基準:09.12.31)
体 重:+2.2     基礎代謝量:+20
筋肉率:ー1.7     体脂肪率 :+2.5
BMI:+0.9     内臓脂肪 :+2.0


【昨日の歩数】
 <4,588歩>


どうも最近間が空く事が多くなってます
日々時間の経つのが早く、帰ってからする事も多く・・・
今夜も帰ってから洗濯機を三回ほど回し、ようやく干し終わりました
まぁまぁ・・・

なんとか今週末、生活を整えて
日記を書き綴りたいと思います

いろいろな愚痴共々。。。(^◇^;)






posted by bera at 21:07| Comment(2) | 減量日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
寒すぎてどうにもなりません、手がちめたくて(泣)
今年に入ってかけてません。
灯油が安くなってきたので、工場のストーブも少し楽な気持ちで点けられます。
まぁどうしても間に合わせないといけない時は寒かろうがなんだろうが点けなくちゃ仕事にならないんだけどね(^^;;;
費用対効果で決めてますヾ(^^;マジです
Posted by 新介 at 2015年02月06日 08:38
新さん、お久しぶりです(^-^ ) 。
相変わらず冬は辛そうですねぇ〜・・。
灯油は確かに助かります。
と言っても、今年は自宅にいないので実感は薄いんですけど(^^ゞ。
ここ・・・宿舎住まいは光熱関係は贅沢三昧です。
お風呂は朝晩、エアコン、ストーブはタイマーも併用して朝も帰ってからも寒くないように!!!。
ま、その分他で不便はしてますけど。

新さん、暖かくなったら沢山の投稿・・お待ちしております(^〇^)/。
Posted by bera at 2015年02月06日 21:08
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