2015年02月09日

減量日記 -15.02.09-

名称未設定1.gif【体組成値】(対比基準:09.12.31)
体 重:+2.2     基礎代謝量:+19
筋肉率:ー1.6     体脂肪率 :+2.8
BMI:+0.9     内臓脂肪 :+2.0


【昨日の歩数】
 <4,819歩>


今シーズン最大級の寒波襲来は
仙台市では夕方に影響???
帰宅時、やたらと国道が渋滞していました
先々週末、雪が積もった時ほどではないんでしょうけど

寒波も日本海側の大雪もこれで終わってくれるといいんですけど
自宅からSOSがこない事を願ってます(^◇^;)






posted by bera at 22:06| Comment(0) | 減量日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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