2016年02月19日

何かと忙しい朝・・・


この時期、流石にウォーキングは出来ない・・と言うか
昨年秋からサボってるんですけど^_^;

一応、色々やってはいます

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写真は順不同ですが
ずっと続けてるのは
バランスボールとスリムローラー
(右下二つ)
最近始めたのが、筋膜リリース
(左下と右上を使用)
で、時間があればバランスボードです

諸々やると1時間ほど掛かります

4時半には起きるんですが
他もあるんで出勤まで、時間が足りない位です(°_°)



posted by bera at 20:43| 青森 ☁| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
日課になってるんですね(^^)
時々思いついた時に縄跳びする位ですσ(^^;
持続力は格段に無くなってきてます(苦笑)
Posted by 新介 at 2016年02月21日 23:04
現在冬の為、上記無いようですが・・・
雪が融けたらウォーキングも再開したいと考えています
朝、一通りこなすとしたら・・
何時起きになるやら(^_^;
Posted by bera at 2016年02月24日 08:26
再開設ひと月前だったんですねぇ
時々来てはどうしたのかなとは思ってましたが
ついこのあいだ新さんのところで見かけて
戻ってきたんだとは思いましたさ
1年以上仙台だったんだ
でも、お気に入りがどっさりあってアルッチュウハイマーで『思いのままに』が出て来なくてさ・・・なんだっけぇ、なんだっけぇって

これからまたチョクチョクお邪魔しますよ
よろしくお願いいたしますさ

Posted by おら at 2016年02月26日 21:48
おらさん>
再開は・・・ひっそりと(^_^;

以前のように頻繁には・・・どうでしょう?
でも、また以前のようにおつきあい頂ければと思います
Posted by bera at 2016年02月29日 16:59
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