2015年02月21日

減量日記 -15.02.21-

名称未設定1.gif【体組成値】(対比基準:09.12.31)
体 重:+2.4     基礎代謝量:+19
筋肉率:ー1.9     体脂肪率 :+3.3
BMI:+0.9     内臓脂肪 :+2.0


【昨日の歩数】
 <3,064歩>


体重は・・・相変わらずですが(^^ゞ

本日、アニの嫁さん方と初対面の会食に行って来ました
『案ずるより産むが易し』は、ちょっと大げさですが
お互いおそらく・・・人柄も何も判らない大人と会うと言うのは、手探り
でも、そこそこ切っ掛けを見付けてはいろいろなお話
始まってしまえば話しが途切れる事もなく・・・
自分としては、いい親戚付き合いの始まりになったんじゃないかと思います

さて、今回の帰宅はもう一つ仕事が・・
明日は医療控除の確定申告書類を提出してきます
ムスメとスキーに行きたいところでは有るんですが、仕方がありません

一つ、区切りが付いた一日
グッスリ休めそうです(^-^ )

おっと!!!追記
先日ラジオで聴いたんですが
レッグウォーマーで足のくるぶし辺りを暖めて寝ると良く眠れるんだそうです
本日、さっそくザ・ダイソーで二足買ってきました
少し、睡眠の質が悪いんじゃ無いかと感じているものですから・・・




posted by bera at 20:33| Comment(4) | 減量日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月11日

減量日記 -15.02.11-

名称未設定1.gif【体組成値】(対比基準:09.12.31)
体 重:+2.4     基礎代謝量:+21
筋肉率:ー1.9     体脂肪率 :+3.0
BMI:+0.9     内臓脂肪 :+2.0


【昨日の歩数】
 <5,861歩>


悩み事がひとつ・・・

以前ここで話しましたが、息子が結婚します
入籍はおそらく明日の予定
で、次の次の日曜日なんですが
先方の両親と初対面の予定となりました

おめでた婚ではないんですが、それでもチ〜トばかし順序は違います(^◇^;)

それはそれとして・・・
最初の言葉、なんと切り出したらいいやら(>。<)

『どうも初めまして、○○のチチです・・』の後・・・・・
さてさてさぁ〜て・・・10日間掛けて考えたいと思います




posted by bera at 21:10| Comment(4) | 減量日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月09日

減量日記 -15.02.09-

名称未設定1.gif【体組成値】(対比基準:09.12.31)
体 重:+2.2     基礎代謝量:+19
筋肉率:ー1.6     体脂肪率 :+2.8
BMI:+0.9     内臓脂肪 :+2.0


【昨日の歩数】
 <4,819歩>


今シーズン最大級の寒波襲来は
仙台市では夕方に影響???
帰宅時、やたらと国道が渋滞していました
先々週末、雪が積もった時ほどではないんでしょうけど

寒波も日本海側の大雪もこれで終わってくれるといいんですけど
自宅からSOSがこない事を願ってます(^◇^;)




posted by bera at 22:06| Comment(0) | 減量日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする