2014年12月05日

ノルディックウォーキング

2014年12月5日(金)
ノルディックウォーキングで
3,570 Steps 歩きました。
歩行時間 0:35:26 
歩行距離 2.963 km 
消費カロリー 138.9 kcal



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2014年12月03日

ノルディックウォーキング

2014年12月3日(水)
ノルディックウォーキングで
3,865 Steps 歩きました。
歩行時間 0:33:43 
歩行距離 3.208 km 
消費カロリー 202.0 kcal

河原道、遭遇者無しでした
posted by bera at 05:32| Comment(0) | ノルディックウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月29日

ノルディックウォーキング

2014年11月29日(土)
ノルディックウォーキングで
3,874 Steps 歩きました。
歩行時間 0:34:33 
歩行距離 3.215 km 
消費カロリー 178.5 kcal

posted by bera at 05:36| Comment(0) | ノルディックウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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