(3) 想いのままに・・・

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2019年07月19日

蒸し暑い・・・

2019/07/17
なんだか記事が無くなってしまいました😖
おとといの記録です

【関連する記事】

posted by bera at 16:05| 青森 🌁| Comment(0) | 日記 |

2019年07月18日

三万歩‼️

2019/07/18

久しぶり3万歩達成です。

午後、早目にサボって帰宅した成果😅

今朝、体重がラッキーな数字だったんですが、特に良い事は無し😥

これでも8kgは落ちました✌️

posted by bera at 20:10| 青森 ☁| Comment(0) | ウォーキング |

2019年07月16日

涼しい、、、

2019/07/16

今日は朝晩だけ😊

今週は、夕方ウォーキングは厳しいかも😥

posted by bera at 20:47| 青森 ☀| Comment(0) | ウォーキング |

2019年07月15日

天空には・・

2019/07/15

雲は無いんですが、少し靄ったお月様🌕

posted by bera at 20:45| 青森 ☀| Comment(0) | ウォーキング |

2019年07月14日

歩いたねぇ・・

2019/07/14

日中、運動公園は人がごった返し、回避😫

posted by bera at 20:31| 青森 ☁| Comment(0) | ウォーキング |

2019年07月13日

今夜は晩酌^ ^

2019/07/13

本日、ナイトウォーキングはありません・・

週に一度だけのお楽しみ❤️

ビールと純米酒😊✌️

ところが、、、ビールが何故か？凍ってました😫

そこだけ残念😥

posted by bera at 19:53| 青森 ☁| Comment(0) | ウォーキング |

昨日の朝は雨・・

2019/07/12

夜中から雨が降っていたようて、路面はすっかり濡れていました。

ウォーキング中は、身体が濡れてしまう程ではなかったので、傘は開かず😊

posted by bera at 09:51| 青森 ☁| Comment(0) | ウォーキング |

2019年07月11日

明日は、、、

2019/07/11

明日は雨予報です☂️

さて、どうなる事やら😥

posted by bera at 20:39| 青森 ☁| Comment(0) | ウォーキング |

2019年07月10日

ダイエット

2019/07/10

ホッソリ✌️足長👍

ウォーキング、終わって良いかな⁇⁇😅

posted by bera at 20:42| 青森 ☀| Comment(0) | ウォーキング |

2019年07月09日

朝・・・

2019/07/09

ハロ（日暈）🌈

特に良い事は、、、ありませんでした😅

posted by bera at 20:58| 青森 ☁| Comment(0) | ウォーキング |

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プロフィール

主な登場人物
管理人：bera→自分とかぼくとか･･
　　　　長期出張中を終え復活!!
ハハ　：管理人妻
　　　　我が家の子供達の親の呼び名
　　　　（管理人はチチ）
ムスメ：次女（15才）
　　　　高校生になりました
　　　　音楽部から吹奏楽部へ^^v
アネ　：長女（33才）
　　　　結婚して大阪在住
マゴちゃん：（8才）
　　　　長女の娘でこれがまた・・・！！！
　　　　(^-^ )
アニ　：長男（29才）
　　　　社会人で銀行員
　　　　昨年結婚しました♪
マゴちゃんPart2：2才
　　　　
　　　
　　　　