2019年06月15日

明日は休み?

2019/06/15
全国的に悪天候が予想される明日ですが、それに備えた訳ではなく、これまでの最高歩数を歩きました
晩酌したんで、その分は解消できたかな?😅
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posted by bera at 20:54| 青森 ☁| Comment(0) | ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

またまた忘れました、昨日・・・

2019/06/14
歩き方変えてから筋肉痛が?
で、日中ウォーキングの終盤に有る「混浴😅足湯」寄って癒されて来ました
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posted by bera at 08:51| 青森 🌁| Comment(0) | ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月13日

疲れが・・

2019/06/13
ちょっと疲れが溜まってる様で・・・
夜のウォーキングはお休み😊
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posted by bera at 19:35| 青森 ☁| Comment(0) | 男料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月12日

身体が痛い

2019/06/12
昨日から歩き方の修正に挑戦中!
その影響でしょうか?身体が痛い😂
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posted by bera at 20:41| 青森 ☀| Comment(0) | ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月11日

初めての3万歩越え

2019/06/11
ちょっと歩き方を変えようとロングウォーキング
初めての3万歩越えました
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posted by bera at 20:50| 青森 ☀| Comment(0) | ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昨日・・・

2019/06/10
ちょっと右の腰に張りが・・😓
歩き方が悪いか?
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posted by bera at 07:42| 青森 ☁| Comment(0) | ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月09日

涼しい一日

朝は寒い位の始まりでしたが、過ごしやすい一日でした。
今日はジックリ頑張れました😀。
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posted by bera at 20:34| 青森 ☁| Comment(0) | ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月08日

今夜は晩酌

久しぶりな晩酌の為、日中のみで頑張りました
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posted by bera at 21:23| 青森 ☀| Comment(0) | ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月07日

夕焼けが・・・

久しぶりにカラーで
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posted by bera at 21:03| 青森 ☁| Comment(0) | ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月06日

足が痛い・・・

今月、100km達成・・・ですが、足がマメだらけて痛い
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posted by bera at 21:31| 青森 ☁| Comment(0) | ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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